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ABOUT
Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Human Performance Engineering.
Esperto di wellness, di salute e - per l'appunto - di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma.
Co-fondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org), è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.META
Category Archives: Sport
Stretching: perché non farlo
Lo stretching: le ragioni della sua popolarità, e le ragioni per non farne. Continue reading
Posted in Aneddoti, Sport, stretching, Wellness
Tagged alterazioni posturali, cuffia dei rotatori, forza articolare, muscolo ipertonico, muscolo ipotonico, piccolo rotondo, sottoscapolare, sottospinato, sovraspinato, stretching, stretching e benessere, stretching per la cuffia dei rotatori, tecniche per l'aumento dell'altezza, tenuta dell'articolazione, tono muscolare
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Stretching: quando serve, ed a chi
Tutti i motivi per i quali lo stretching può darci dei vantaggi e dei benefici Continue reading
Posted in Fisiologia, Fitness, Pensiero, Performance, Sport, Wellness
Tagged ampiezza di movimento, articolarietà, correggere la postura, escursione articolare, ipertono muscolare, ipertono muscolare difensivo, ipotono muscolare, limiti nella prestazione atletica, pettorale ipertonico, riscrittura dei pattern rappresentazionali, spalle in avanti, stretching, toccarsi le punte dei piedi, tono muscolare a riposo, unità funzionale neurosomatica, vantaggi dello stretching
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Matteo Manassero: chi era costui?
Matteo Manassero, giovane campione. Il fatto che sia seguito da un’équipe scientifica fa notizia Continue reading
Posted in Attualità, golf, Pensiero, Performance, Sport
Tagged Blogosfere, golf, Matteo Manassero, ottimizzazione, Performance
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Perché ci piace la Formula 1
La F1 come metafora della complessità dei sistemi. La necessità di demandare le conoscenze e di fidarsi di chi divulga. Continue reading
Posted in Formula 1, Pensiero, Performance, performance engineering, Sport
Tagged Formula 1, Optimization, strategie
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