Tag Archives: perdere peso

L’indice glicemico: che farne

L’indice glicemico degli alimenti: cos’è, e come varia? Serve per impostare una dieta dimagrante? Continue reading

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Le più avanzate (e sane) strategie per dimagrire bene e durevolmente

I trucchi veri per dimagrire in maniera razionale e duratura, e per aumentare al contempo la qualità della nostra vita. Continue reading

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Prodotti in polvere e pasti sostitutivi: la bufala della pillola dell’astronauta

Potremo mai nutrirci di sole pillole? Il cibo ha un valore e dei contenuti che vanno oltre la sua costituzione elementare? I pasti sostitutivi, le proteine in polvere e la semplificazione dei sistemi viventi. Continue reading

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Sovrappeso, obesità, dimagrimento: occhio alle aziende alimentari senza scrupoli

L’industria alimentare utilizza un enorme numero e quantità di sostanze che non posso onestamente definire salutari. Parecchie di queste hanno la capacità di creare patologie dismetaboliche e, come conseguenza secondaria, farci ingrassare anche se non mangiamo molto. Continue reading

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