Category Archives: Salute

Suggestione ed effetto placebo

Molti credono ancora che la suggestione e l’effetto placebo siano sintomi di debolezza o di ingenuità, mentre sono al contrario espressione della nostra natura profonda. Il placebo in Clinica. Continue reading

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Stretching… fino a che punto? I limiti fisiologici dell’articolarietà

Fino a che punto allenare l’articolarietà? Esistono dei limiti fisiologici che è consigliabile raggiungere ed al tempo stesso non superare. Continue reading

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Strappi e stiramenti: riprendere l’attività

Riprendere l’attività dopo uno strappo muscolare o uno stiramento. Il recupero funzionale e la graduale ripresa degli allenamenti. Continue reading

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Strappi e stiramenti: la fase di recupero

Cosa fare dopo le prime 36-72 ore seguenti ad uno stiramento o uno strappo di non forte entità. Terapie tecniche, strategie nutrizionali. Continue reading

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