Tag Archives: catene cinetiche

Impariamo a correre

Perfezionare la tecnica di corsa: qual è il modello stilistico di riferimento? Continue reading

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Le magagne dei piegamenti delle braccia a terra

Tutto ciò che dovete sapere per eseguire perfettamente i piegamenti delle braccia, e per ottenere i risultati desiderati. Continue reading

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Strappi e stiramenti: riprendere l’attività

Riprendere l’attività dopo uno strappo muscolare o uno stiramento. Il recupero funzionale e la graduale ripresa degli allenamenti. Continue reading

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