Tag Archives: salire sulla barca

Salire sulla barca: il lavoro in palestra

Come preparare in palestra il movimento della salita sulla barca. Si parla anche di lat-machine completa, e muscle-up (sbarra completa). Continue reading

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Salire sulla barca

Giuseppe mi scrive: come posso impostare una tabella di esercizi che mi consenta di salire sulla barca usando i muscoli? Continue reading

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