Tag Archives: riscaldamento

Strategie di riscaldamento

I due principi fondanti del riscaldamento: la successione Fase generale – Fase specifica e la progressione fisiologica. Continue reading

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Il riscaldamento perfetto

Cosa chiediamo ad un buon riscaldamento neuromuscolare Continue reading

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Intenzione ed ascolto

Intenzione e capacità di ascolto come doti portanti per arrivare ad una elevata qualità di performance. Continue reading

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Riscaldamento

Il riscaldamento atletico: cosa non è. Note tecniche, e qualche luogo comune Continue reading

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