Author Archives: Gianfranco Di Mare

About Gianfranco Di Mare

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Performance Engineering nelle attività umane. Esperto di wellness, di salute e – per l'appunto – di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma. Cofondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org) è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.

L’energia muscolare facile – I

Energia per la contrazione della cellula muscolare. ATP-ADP, CP-C Continue reading

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Il riscaldamento perfetto

Cosa chiediamo ad un buon riscaldamento neuromuscolare Continue reading

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Intenzione ed ascolto

Intenzione e capacità di ascolto come doti portanti per arrivare ad una elevata qualità di performance. Continue reading

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Riscaldamento

Il riscaldamento atletico: cosa non è. Note tecniche, e qualche luogo comune Continue reading

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