Author Archives: Gianfranco Di Mare

About Gianfranco Di Mare

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Performance Engineering nelle attività umane. Esperto di wellness, di salute e – per l'appunto – di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma. Cofondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org) è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.

Riscaldamento: schemi motori, facilitazione e inibizione

Definizione di schema motorio. Facilitazione e inibizione neuromuscolare. Riscaldamento specifico ed atteggiamento di gara. Dopo il riscaldamento. Continue reading

Share
Posted in Pensiero, Performance, riscaldamento | Tagged , , , , , | Leave a comment

Riscaldamento e attività ad impegno centrale

Il riscaldamento specifico nelle attività a forte impegno aerobico. Equilibrio di ossigeno e massima potenza aerobica. Continue reading

Share
Posted in energia muscolare, Fisiologia, Performance, riscaldamento | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Completata la pagina di presentazione del nostro team!

Da questo momento la pagina di presentazione del nostro team è completa in tutte le lingue. Ora potrete conoscere un po’ meglio le persone che lavorano a Performance Engineering© e mi aiutano a far funzionare il sito: un gruppo giovane, … Continue reading

Share
Posted in News | Tagged | Leave a comment

Il riscaldamento specifico

Il riscaldamento specifico. Progressione e controllo della densità. Continue reading

Share
Posted in Performance, riscaldamento | Tagged , , | Leave a comment