Author Archives: Gianfranco Di Mare

About Gianfranco Di Mare

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Performance Engineering nelle attività umane. Esperto di wellness, di salute e – per l'appunto – di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma. Cofondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org) è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.

Einmaleins der Muskelenergie – I

Energie durch Kontraktion der Muskelzelle. ATP-ADP, CP-C Continue reading

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Perfekt aufgewärmt

Was wir von einem guten neuromuskulären Aufwärmtraining verlangen Continue reading

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Wille und Hinhören

Der Wille und die Fähigkeit zum Hinhören als wichtige Ausstattung, um zu einer qualitativ hochwertigen Performance zu gelangen Continue reading

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Aufwärmen

Das Aufwärmtraining im Sport: Was es nicht ist. Technische Anmerkungen und einige Allgemeinplätze Continue reading

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