Tag Archives: Strategien

Körpergerecht vorgehen

Beim Aufwärmen physiologisch vorgehen: Details zur Theorie und zur Umsetzung. Continue reading

Share
Posted in Performance, Aufwärmen | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Wille und Hinhören

Der Wille und die Fähigkeit zum Hinhören als wichtige Ausstattung, um zu einer qualitativ hochwertigen Performance zu gelangen Continue reading

Share
Posted in Physiologie, Fitness, Performance, Aufwärmen | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Aufwärmen

Das Aufwärmtraining im Sport: Was es nicht ist. Technische Anmerkungen und einige Allgemeinplätze Continue reading

Share
Posted in Physiologie, Fitness, Performance, Aufwärmen | Tagged , , , | Leave a comment

Alles geben

Wenn wir Leistung bringen wollen, brauchen wir physiologische Methoden um unsere motorische Leistungsfähigkeit graduell zu steigern. Eine bewusste Aufwärmstrategie macht es uns möglich, in der natürlichsten und effizientesten Art und Weise zur Höchstleistung zu kommen Continue reading

Share
Posted in Physiologie, Performance, Aufwärmen | Tagged , , , , , | Leave a comment