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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Tag Archives: Getreide
Die fortschrittlichsten (und gesündesten) Strategien, um gut und nachhaltig abzunehmen
Die wahren Tricks, um in vernünfiger Weise nachhaltig abzunehmen und zugleich eure Lebensqualität zu steigern. Continue reading
Posted in Abnehmen, Fitness, Ernährung, Gedanken
Tagged amidi, associazioni nutrizionali, bancha, carboidrati, Getreide, dieta dissociata, dieta e carboidrati, dieta purificante, diete dimagranti, diete-lampo, Abnehmen, Abnehmen, dimagrire velocemente, etichette dei prodotti alimentari, grassi, grassi saturi, grassi vegetali, mangiare la frutta, Nudeln essen, Gewicht verlieren, purificazione, tuocha, zuccheri
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Die Macht der ganzen Getreide – Die Gerste
Die Kochgerste (auch: Gerstengraupen) schließt die Gruppe der Fantastischen Vier der Getreide. Sie sollte als letztes als regelmäßiger Bestandteil in die Ernährung eingeführt werden: Auf diese Weise wird der Organismus im Stande sein, den größten Nutzen daraus zu ziehen. Continue reading
Die Macht der ganzen Getreide – Der Reis
Lernen, die Macht der Getreide zu nutzen: Wir beginnen mit dem Reis. Die verschiedenen Typen von Reis, wie man sie in die Ernährung einführt, die Probleme und worauf man das Augenmerk richten sollte. Continue reading
Posted in Küche, Ernährung, Gesundheit
Tagged Hafer, Getreide, Getreide in Körnerform, ganzes Korn, Reis kochen, Dinkel, Cornflakes, Süßgräser, Weizen, Hartweizen, Buchweizen, Weichweizen, Mais, Nudeln essen, Hirse, Gerste, Nudeln und Abnehmen, Reis, polierter Reis, Halbvollkornreis, halbverarbeiteter Vollkornreis, Schälen des Reises, Roggen
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Geheimnisse der Ernährung: Die Struktur bewahren
Alle Kniffs und Techniken, um die Qualität der Struktur unseres Essens zu bewahren. Continue reading
Posted in Küche, Ernährung, Gesundheit
Tagged Getreide, Getreide- und Samenkörner oder Hülsenfrüchte, die an der Wasseroberfläche schwimmen, Getreidekörner, Rohkost, verkochtes Essen, Preis eines Hühnchens, übermäßiges Kochen, Futter der Tiere, die wir essen, Hülsenfrüchte, McDonald's, Ungeziefer in Getreide und Hülsenfrüchten, Getreidepulver, die Qualität der Struktur des Essens erhalten, Pringles, Qualität des Essens, die Nähreigenschaften eines Tiers erkennen, Struktur
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