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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Author Archives: Gianfranco Di Mare
Alles geben
Wenn wir Leistung bringen wollen, brauchen wir physiologische Methoden um unsere motorische Leistungsfähigkeit graduell zu steigern. Eine bewusste Aufwärmstrategie macht es uns möglich, in der natürlichsten und effizientesten Art und Weise zur Höchstleistung zu kommen Continue reading
Posted in Physiologie, Performance, Aufwärmen
Tagged Physiologie, Optimierung, Performance, Performance Engineering, Aufwärmen, Strategien
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Fertig…
Die Höchstleistung kann nicht sofort erbracht werden, wenn man aus der Ruhe heraus beginnt. Sich allmählich auf die Anstrengung vorzubereiten, führt zu erheblich besseren Ergebnisse und macht es möglich, sich weniger erschöpft zu fühlen Continue reading
Posted in Physiologie, Performance
Tagged Verlauf der Phänomene, Gaußsche Funktion, Optimierung, Performance, Wohlergehen, Strategien, Wellness
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Gaußsche Funktionen
Gaußsche Verläufe. Viele Phänomene in der Natur weisen ein ähnliches Profil auf und legen uns dadurch einen natürlichen Weg für Performance und Wellness nahe Continue reading
Posted in Physiologie, Performance
Tagged Verlauf der Phänomene, Gaußsche Funktion, Performance
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Was uns gut tut
Es gibt keine psychophysiologische Übung oder Substanz, von der sich sagen ließe, dass sie immer gut für uns ist, uneingeschränkt, für alle und in jeder Dosis oder Verabreichung. Das Optimum lässt sich erreichen, wenn man die idealen Charakteristika zur Verabreichung für jedes Individuum und für seinen spezifischen Zeitpunkt ermittelt. Continue reading
Posted in Anekdoten, Ernährung, Gesundheit, Wellness
Tagged Optimierung, Wohlergehen, Strategien, Wellness
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