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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Author Archives: Gianfranco Di Mare
Giving the Maximum
(Italiano) Quando vogliamo esprimere una prestazione elevata abbiamo bisogno di metodi fisiologici per elevare gradualmente le nostre capacità fisiologiche. Una strategia consapevole di riscaldamento ci permette di arrivare alla massima prestazione nella maniera più fisiologica ed efficiente. Continue reading
Posted in Physiology, Performance, riscaldamento
Tagged Physiology, ottimizzazione, Performance, performance engineering, riscaldamento, strategies
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Ready…
(Italiano) La massima performance non può essere espressa immediatamente partendo da uno stato di riposo. Prepararsi gradualmente allo sforzo migliora enormemente i risultati, e permette di stancarsi meno. Continue reading
Posted in Physiology, Performance
Tagged andamento dei fenomeni, gaussiana, ottimizzazione, Performance, star bene, strategies, Wellness
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Gaussian Curves
(Italiano) Andamento gaussiano. Molti fenomeni in natura presentano un simile profilo, suggerendoci una via naturale alla performance ed al wellness Continue reading
Posted in Physiology, Performance
Tagged andamento dei fenomeni, gaussiana, Performance
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Things That Are Good For Us
Nothing exists that is always good for everyone, in any mode of application, amount and frequency. The best choice must be based on the personal needs and on the current moment. Continue reading
Posted in Anecdotes , Nutrition, Health, Wellness
Tagged ottimizzazione, star bene, strategies, Wellness
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