Tag Archives: respirazione

Tutto quello che avreste voluto sapere sulla respirazione

(Italiano) Tutti i modi di respirare, e tutti gli effetti che hanno su di noi e sulla performance.La respirazione sotto sforzo ed il mito del superuomo. Continue reading

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Respirazione: trucchi e segreti per il benessere e la massima performance

Über die Atmung werden Ströme von Worten und Tinte aufgewandt – dessenungeachtet hat jeder, der Sport treibt, seine eigenen Methoden und Tricks. Wie kann man eine generelle Herangehensweise an die Atmung entwerfen, die nicht nur dann nützlich ist, wenn wir unter Anstrengung stehen, sondern auch in unserem Alltag? Continue reading

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