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ABOUT
Gianfranco Di Mare ist der Schöpfer des Konzeptes Human Performance Engineering.
Er ist Experte in den Bereichen Wellness, Gesundheit und – natürlich – Performance. Gianfranco ist Fachmann für Leichtathletik im italienischen Leichtathletik-Verband FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera), Lehrer für Fitness und Bodybuilding im Dachverbandes aller italienischen Sportverbände CONI (Comitato Olimpico Nationale Italiano), Personal Trainer, und Fachmann für Ernährung der Reiner Pharma Forschungsgruppe in Rom.
Als Mitgründer und Direktor der Musicians Support Association (Musas.org) hat er sich im Bereich der musikalischen Performance und der Musikergesundheit spezialisiert.META
Tag Archives: esercizi troppo dissimili dal gesto tecnico
Bestmögliche Entwicklung der Muskelqualität: Kontraktion nach innen, Kontraktion nach außen, Gesamtkontraktion
Um seine Beschaffenheit bestmöglich zu entwickeln, muss ein Muskel in seinem maximalen Umfang arbeiten, also in Gesamtkontraktion. Dies gilt für die Entwicklung von Masse, Schnelligkeit und jeder anderen Qualität. Continue reading
Posted in Physiologie, Performance, Wissenschaft
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