Author Archives: Gianfranco Di Mare

About Gianfranco Di Mare

Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Performance Engineering nelle attività umane. Esperto di wellness, di salute e – per l'appunto – di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma. Cofondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org) è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.

Aufwärmen: Motorische Schemata, Erleichterung und Hemmung

Posted on 26 November 2010

Definition motorischer Schemata. Neuromuskuläre Erleichterung und Hemmung. Spezifisches Aufwärmen und Kampfgeist. Nach dem Aufwärmen Continue reading →

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Aufwärmen und Aktivität unter vollem aeroben Einsatz

Posted on 25 November 2010

Das spezifische Warm-up in Aktivitäten mit hoher aerober Belastung. Sauerstoffgleichgewicht und maximale aerobe Potenz. Continue reading →

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Wir stellen uns vor: Die Seite “Team” ist fertig!

Posted on 25 November 2010

Von diesem Augenblick an ist die Seite, auf der sich unser Team vorstellt, in allen Sprachen vollständig. Nun könnt ihr die Personen, die an Performance Engineering© arbeiten und mir dabei helfen, die Seite am Laufen zu halten, ein wenig besser … Continue reading →

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Spezifisches Aufwärmen

Posted on 24 November 2010

Spezifisches Aufwärmen. Vorgehen und Kontrolle der Belastungsdichte. Continue reading →

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