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Tag Archives: scarpe ipertecnologiche e tecnica di corsa

Corsa bella o corsa efficiente? L’azione del piede

Posted on 3 April 2011

(Italiano) Cominciamo ad occuparci degli aspetti tecnici della corsa, e degli esercizi per migliorarli. L’appoggio del piede. Continue reading →

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Posted in Allenamento, corsa, Fitness | Tagged appoggio di tallone, correre, correre sulle punte, corsa, corsa in salita, corsa sulla sabbia, difetti nella corsa, errori tecnici nella corsa, jogging, migliorare lo stile di corsa, passo a tampone, rollata del piede, running, saltelli sul posto, scarpe ipertecnologiche e tecnica di corsa, skip balzati, stile di corsa, stretching per il polpaccio (gemello) | Leave a comment
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    Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
    An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.

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