Tag Archives: retto femorale

Miglioriamo il nostro stile: la corsa seduta

Posted on 5 April 2011

(Italiano) La corsa seduta: come migliorarla Continue reading →

Posted in Allenamento, corsa, Fitness, Performance, stretching | Tagged corsa, corsa balzata, corsa in salita, corsa seduta, corse speciali, difetti nella corsa, esercizi per la corsa, ileo-psoas, jogging, migliorare lo stile di corsa, psoas-iliaco, retto femorale, running, skip, stile di corsa, stretching, stretching per i flessori della coscia, tensore della fascia lata, test di Thomas | Leave a comment

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ABOUT

Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.
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