Tag Archives: contrattura muscolare

…Aiuto! Ho uno stiramento…

(Italiano) Cosa fare nell’immediato e nelle prime 72 ore dopo uno strappo o uno stiramento: farmaci, tecniche, alimentazione. Gli errori da evitare. Continue reading

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Contratture, strappi, stiramenti: quando il muscolo si lesiona

(Italiano) Lesioni muscolari: cosa sono, e perché si verificano? Sono gravi? Quali conseguenze determinano per la salute e per il rendimento atletico? Come cambia il muscolo in seguito ad una lesione del genere? Continue reading

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