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ABOUT
Gianfranco Di Mare is the creator of the Human Performance Engineering concept.
An expert in health and performance, he is a FIDAL (Italian Athletics Federation) Athletics coach, has a masters degree as a CONI (The National Olympic Committee of Italy) Fitness and Bodybuilding coach, is a personal trainer and is a nutritionist for the Reiner Pharma in Rome. Co-Founder and Director of the Musicians Support Association (Musas.org), he is a specialist in musical performance and the occupational health and safety of musicians.META
Category Archives: Health
(Italiano) Diete, regole ed eccezioni
(Italiano) Che senso ha mangiare cibi che abbiamo escluso dal nostro regime dietetico, o che in un certo periodo sarebbe meglio non mangiassimo? Possiamo sfruttare la cosa a nostro vantaggio? E come? Continue reading
(Italiano) Prodotti alimentari industriali, benessere e dimagrimento
(Italiano) La jungla dei prodotti alimentari industriali, nei quali le sostanze additive sono protagoniste. Conoscerle un po’ meglio, decidere come pensarle e come comportarsi. Continue reading
Posted in Anecdotes , dimagrimento, Nutrition, Thought, Policies, Health, Wellness
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(Italiano) Sovrappeso, obesità, dimagrimento: occhio alle aziende alimentari senza scrupoli
(Italiano) L’industria alimentare utilizza un enorme numero e quantità di sostanze che non posso onestamente definire salutari. Parecchie di queste hanno la capacità di creare patologie dismetaboliche e, come conseguenza secondaria, farci ingrassare anche se non mangiamo molto. Continue reading
Posted in Attualità, dimagrimento, Fitness, Nutrition, Personaggi, Health
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(Italiano) Esistono tanti modi facili facili per perdere peso, è invece più difficile dimagrire. Perché perdere peso senza dimagrire non è una buona idea, e perché non ci porterà nulla di buono. Gli errori tipici di quando ci mettiamo a dieta. Continue reading