Category Archives: Muscular Energy

Warm-up and High-Impact Aerobic Activities

(Italiano) Il riscaldamento specifico nelle attività a forte impegno aerobico. Equilibrio di ossigeno e massima potenza aerobica. Continue reading

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Esempi di utilizzo dell’energia muscolare

(Italiano) Esempi di varie attività fisiche e dei relativi meccanismi energetici coinvolti Continue reading

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Pagare i debiti!

(Italiano) Significato pratico di debito di ossigeno alattacido e lattacido, e rispettive modalità di pagamento. Continue reading

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(Italiano) Come il muscolo usa l’energia

(Italiano) La dinamica dei meccanismi di produzione dell’energia muscolare. Che differenza c’è tra potenza e capacità? E come si capisce quando un esercizio è aerobico o anaerobico? Continue reading

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