Author: Gianfranco Di Mare

Free Hugs – Un abbraccio (gratuito) ci salverà?!Free Hugs – Wird uns eine (Gratis-)Umarmung retten?!

| Gianfranco Di Mare

Un paio di giorni fa ho visto in TV una trasmissione nella quale erano ospiti due free hugger italiani.
Alzi la mano chi non ne ha mai sentito parlare!
I free hugger escono per strada, esponendo la scritta abbraccio libero ed invitando garbatamente i passanti a scambiare un abbraccio con loro.
L’idea nasce a Sidney, probabilmente nel 2005, da un misterioso giovane australiano noto con lo pseudonimo di Juan Mann. Da quel momento, grazie al passaparola e ad un video che ha fatto il giro del mondo (in forza di un’idea socialmente dirompente, e di una colonna sonora trascinante), Free Hugs è diventato un movimento a livello mondiale, il cui giorno ufficiale è il primo sabato dopo il 30 giugno.
I volontari dell’abbraccio libero (o dell’abbraccio gratuito), sono arrivati in tutto il mondo, e così i video che li riprendono in azione: alcuni di essi hanno compiuto viaggi in località remote, portando i loro sorrisi ed i loro cartelli anche in luoghi – come la Palestina o Israele – dal forte significato simbolico.

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Free Hugs– Mr. Juan Mann in action.
Bild mit freundlicher Genehmigung von
shamal.ilcannocchiale.it

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Strappi e stiramenti: riprendere l’attività

| Gianfranco Di Mare

Una volta che la lesione si sia indubitabilmente stabilizzata è opportuno iniziare il recupero funzionale: dapprima con fisioterapia e l’utilizzo di macchine medicali, poi introducendo gradualmente attività fisiche mirate.
In teoria, un muscolo che ha subito uno stiramento o uno strappo perde funzionalità, perché ha perduto massa contrattile ed una certa dose di allungabilità. Se questo è vero per strappi importanti, che coinvolgono una percentuale significativa della totale massa muscolare, nella maggior parte delle situazioni la perdita di funzionalità può essere trascurata. E certamente aver subito uno stiramento non rende di per sé più soggetti a subirne un altro. Dunque, una volta portato a termine il recupero in maniera ottimale, potrete tornare a tirare come e più di prima. E questo per una quantità di ragioni.

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 Bild mit freundlicher Genehmigung von cgi.ebay.it

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| Gianfranco Di Mare

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