Dicevamo, nel post precedente, che nonostante non si abbia ancora una consapevolezza medica e scientifica diffusa delle ragioni per le quali si va incontro a lesioni muscolari, sono state individuate nel tempo condizioni predisponenti che aumentano la possibilità statistica di incorrere in incidenti di queste genere. Conoscere tali condizioni può costituire per lo sportivo e l’atleta una buona base di partenza per una condotta ed una consapevolezza superiori.
È necessario però sottolineare come queste condizioni non siano né necessarie né sufficienti: è cioè possibile subire una lesione muscolare anche in assenza di tali fattori, mentre la presenza di uno o più di questi non porta necessariamente allo strappo o allo stiramento. Usate quindi sempre il vostro buon senso nelle vostre valutazioni!
Quello che sappiamo è che una lesione muscolare è dovuta alla concomitanza di fattori nervosi, biomeccanici e metabolici.
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