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Pagare i debiti!Pagare i debiti!Die Schulden begleichen!

| Gianfranco Di Mare

Quando le riserve di GP vengono depauperate, o quando nel muscolo compare acido lattico, si dice che la cellula ha contratto un debito di ossigeno: questo debito è misurato, cioè, tramite la quantità di ossigeno necessaria a ricostituire il GP o a far sparire l’acido lattico oppure – vista in un altro modo – tramite la quantità di ossigeno che, se fosse stata disponibile durante l’attività, non avrebbe determinato l’insorgere di quel debito.

Wenn die GP-Reserven erschöpft sind oder wenn im Muskel Milchsäure auftritt, sagt man, die Zelle habe eine Sauerstoffschuld aufgenommen: Diese Schuld wird also daran gemessen, welche Menge an Sauerstoff notwendig ist, um das GP-System wiederherzustellen oder die Milchsäure verschwinden zu lassen, oder – wenn man es von einer anderen Seite her betrachtet – an der Menge an Sauerstoff, die, hätte sie während der Belastung zur Verfügung gestanden, diese Schuld nicht hätte entstehen lassen. Continue reading →

L’energia muscolare facile – IIL’energia muscolare facile – IIEinmaleins der Muskelenergie – II

| Gianfranco Di Mare

Nel post precedente abbiamo visto che la fibra muscolare ricava l’energia necessaria per la sua contrazione da un doppio sistema di batterie elettrochimiche, il sistema ATP+CP. Questo sistema, nel suo complesso, viene a volte indicato col termine fosfageno (GP). La quantità di fosfageno nel muscolo aumenta con l’allenamento. In un atleta allenato, Il sistema del fosfageno è, di per sé, capace di sostenere una contrazione muscolare massima per circa 8-10”. La volta scorsa ci siamo lasciati col problema di capire come e dove la cellula reperisca l’energia necessaria a ricaricare il CP esausto… procediamo!

Im vorhergehenden Post haben wir gesehen, dass die Muskelfaser die zu ihrer Kontraktion nötige Energie aus einem doppelten System elektrochemischer Akkus entnimmt, dem System von ATP und CP. Für dieses System in seiner Gesamtheit wird manchmal der Begriff Phosphagen angegeben (GP). Die Menge an Phosphagen im Muskel steigt durch Training an. Bei einem trainierten Sportler ist das Phosphagensystem aus sich heraus in der Lage, eine maximale Muskelanspannung für ca. 8-10 Sekunden aufrecht zu erhalten. Beim letzten Mal sind wir bei der Frage stehen geblieben, wie wir verstehen können, wie und woher die Zelle die Energie aufbringt, die nötig ist, um das erschöpfte CP wieder aufzuladen… machen wir also weiter! Continue reading →

L’energia muscolare facile – IL’energia muscolare facile – IEinmaleins der Muskelenergie – I

| Gianfranco Di Mare

Qualsiasi attività nell’universo noto richiede (o consuma) una certa quantità di energia. I sistemi viventi non fanno eccezione. Anche ciascuna cellula del nostro corpo richiede energia per mantenere il proprio stato, modificarsi, ripararsi, svolgere le proprie funzioni, difendersi dagli intrusi, dialogare coi vicini o riprodursi. In definitiva, per esistere!

 

Jede Handlung im bekannten Universum erfordert (oder verbraucht) eine bestimmte Menge an Energie. Die lebenden Systeme machen da keine Ausnahme. Auch jede einzelne Zelle unseres Körpers benötigt Energie, um ihren Zustand beizubehalten, sich zu verändern, sich zu reparieren, ihre Aufgaben durchzuführen, sich gegen Eindringlinge zu verteidigen, mit den Nachbarn Zwiesprache zu halten oder sich zu vermehren. Schlussendlich, um zu existieren! Continue reading →