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ABOUT
Gianfranco Di Mare è il creatore del concetto di Human Performance Engineering.
Esperto di wellness, di salute e - per l'appunto - di performance, è tecnico FIDAL di atletica leggera, Maestro CONI di Fitness e Bodybuilding, Tecnico della Nutrizione per la Reiner Pharma di Roma.
Co-fondatore e direttore di Musicians Support Association (Musas.org), è specializzato nella performance e nella salute dei musicisti.META
Tag Archives: fiocchi di mais
Il potere dei cereali interi – Il riso
Imparare a sfruttare la forza dei cereali: cominciamo dal riso. I vari tipi di riso, come introdurli nell’alimentazione, i problemi e le attenzioni. Continue reading
Posted in cucina, Nutrizione, Salute
Tagged avena, cereali, cereali in chicco, chicco intero, cottura del riso, farro, fiocchi di mais, graminacee, grano, grano duro, grano saraceno, grano tenero, mais, mangiare la pasta, miglio, orzo, pasta e dimagrimento, riso, riso brillato, riso semi-integrale, riso semilavorato, sbramato di risone, segale
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