Category Archives: riscaldamento

Riscaldamento generale e riscaldamento specifico

Riscaldamento generale e specifico. I risultati fisiologici del riscaldamento generale. Continue reading

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La progressione fisiologica

La progressione fisiologica nei dettagli teorici ed operativi. Continue reading

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Riscaldamento: perché il gesto tecnico non basta

Riscaldarsi per un impegno atletico limitandosi a ripetere più volte il gesto tecnico non è sufficiente a garantire buoni risultati Continue reading

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Strategie di riscaldamento

I due principi fondanti del riscaldamento: la successione Fase generale – Fase specifica e la progressione fisiologica. Continue reading

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