Category Archives: Allenamento

L’abbigliamento del corridore

Scegliere le scarpe e l’abbigliamento per correre Continue reading

Share
Posted in Allenamento, attività aerobica, corsa, Fitness | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Cominciamo a correre

Dopo una buona preparazione muscolare, siamo pronti per le prime uscite di corsa: la progressione giusta per affrontarle al meglio. Continue reading

Share
Posted in Allenamento, attività aerobica, corsa, Fitness | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Prepariamoci alla corsa!

La preparazione per chi desidera cominciare a correre ma è fuori forma, o sovrappeso. Continue reading

Share
Posted in Allenamento, corsa, Fitness, Wellness | Tagged , , , , | Leave a comment

Prepariamoci a correre!

A quali condizioni si può cominciare a correre: le qualità fisiche e la preparazione necessaria per una delle più belle attività del mondo! Continue reading

Share
Posted in Allenamento, attività aerobica, corsa, Fitness, Wellness | Tagged , , , , , , , | Leave a comment